脂肪燃焼の基本は足し引き！ 接種kcal-(基礎代謝+消費kcal)=プラス？マイナス？ 脂肪は9kcalですが水分2割なので 脂肪1キロ減らすのに7200kcalの消費が必要です！ １ヶ月で燃やすなら１日240kcalです(^ー^) 夜もエクササイズ✨ 朝はひーと！ ウォーキング！ …

息子がHuaweiのスマートウォッチを使用しておらず 貰いましたｗｗ アプルをダウンロードしようとしたら なんじゃこりゃ デベロッパを見たら個人のGmail… HuaweiのホームページからDL完了！ そしてウォーキング ガーミンと比較すると距離が結構短く出ます笑 …